第三十九章：400米障碍初体验 (第1/2页)

    �ܿ죬�����DZ�������4oo���ϰ�����㡣

    ��4oo���ϰ������Ƕ�Ӧ����˵����

    ����һ���ף������İ��ף�˵�ľ����������

    ����һ��˵�ţ�������ָ��ָ������ϰ��

    ������������ѵ����ʱ�򣬲����̹�����ʾ�������ǵ��е�ijЩͬ־Ҳ�����ܹ�һ�ˡ�

    ��ô������������λͬ־�����������������ʾ���𣿡�

    ����������һ��ѯ�ʵĿ�����������Ŀ��ȴ�ֱ��������������������ڵ����ϡ�

    �����棡��

    ���������̴�һ�����������Ծ���

    ����������û�ж�����վ�ڶ�����һ��������������ӡ�

    ���ţ������ڣ�����˵��Ҳϲ����4oo�ף���

    �����棡��

    ���������������ĺ���һ�����漴�ͺ�������һ���ߵ��˶���ǰ�档

    ��������

    ����������󣬸���λͬ־�Ĺľ�����

    ��žžžž������

    �ȵ��������£������ߵ�����������ĸ�ǰ��

    �����Ƕ�����4oo���ϰ��ľ��飬�ϻ��ҾͲ���˵�ˡ�

    ���ʾ����û��ʱ�����ƣ����������Ķ������Է�����һ��Ҫע�ⰲȫ�������𣿡�

    �����ף���

    ���Ǻã���λ��

    ׼�����Ժ󣬸��Ҹ��źţ���

    ˵�꣬���;��˵����Աߡ�

    �������������ڶ���һ�ۣ�Ȼ��ͬʱ�������ߵ���4oo���ϰ�����㡣

    ��׼����������

    ���ϣ���

    һ�����£���������������ͬʱ���˳�ȥ��

    ��4oo���ϰ���һ��Ҫ���������ˡ�

    �������ڿ������ǵ�һ�����׳�̣�����û���κ��ϰ�����

    ������ʾ������֮�����;ͶԲ����ǽ�˵���˾����ѵ�����衣

    ��Ȼ����Ҳ���Կ�����4oo���ϰ��ķֽ⶯����

    ���������һ������֮���ƹ����ˣ����ܹ�����

    Ҫ����ͨ������׮�����ӡ���ǽ���߰���̨�����ݡ���ľ�š����װ������������

    �������ͽ�˵��ͬʱ�����������������Ⱥ󵽴������ݡ�

    ��һ������ݣ���Ҫ�����������߹�����������ȥ��

    ����������������ѵ���ˣ������Ƕ��ڲ����Ƕ��ԡ�

    ��������һ�����£�ƽ�����֮��Ѹ�����˶�ľ�š�

    �����������������Ժ����Ǵ��˸�������ԭ��ͣ����һ�£��ż���ǰ����

    ���������������Ͳ���������ü��

    �������ڣ����Dz��������ˣ���

    ��û�У���

    �����ڷ����ˣ�Ȼ��Ѹת�����ˡ�

    ������Ҫ��˵ʲô��ȴ������û��ʱ�䡣

    ���������ϰ���Ҫ����ͨ�������������װ塢��ľ�š����ݡ��߰���̨����ǽ�����Ӻ��岽׮��

    ����ȫ������ϸ�ˣ���������������ľ�š����ݡ����Ӻ��岽׮��ͨ����ʽ����һ��������ͬ����

    �����������������£�����ʾ����Ҳ�������һ���׵ij�̽׶Ρ�

    �����һ���׳�̣������Ҷ�˵�˰ɣ���

    ʮ�������Ժ���������������һǰһ�󷵻�����㣨�յ㣩��

    �����棡��

    ����ӣ���

    ����������ƴ�������Σ����������ɿ��ķ�������С������·��ʱ���ҽŸ�������û�ŵأ�

    ������ȫ����������𣿡�

    ���������

    ���ã�

    �������������Ӵ���ѵ������

    Ƭ��֮�󣬸����ӱ������˸��Ե�ѵ�����ء�

    �����ij����ϣ�������������6Ӣ���ҵ������͡�

    ����ɽ�������