第四十章 呼吸法 (第1/2页)

    ���Ҷ����ɶ��ĸ�֪��û�д����θ�����Ϊδ֪��ԭ����������������������������������ߡ�����Ժ�ӷ���Ķ�¥�����˹ȷ����˵�������������dz�ȥ�θ�����õĻ��ᡣ��

    ����֪���ˣ���ͬ�����ڲ����θ��а�鶼��������������Dz���֮����Բ���������׳�󡣡���˹�Ŷ�վ�ڴ��ߣ�����¥�£�����ѻ���ƹ������ִ�����������Ժ��Χס����������ļ��������

    ���Ļ������ڳ��ĸ���˹����΢��Щ���Σ�Ҳ����������Щ���˵�ӿ�룬������׳�����ڵĵز���

    ���������ڵ������ǣ���������ɯ�������ǣ����������Ǻ�������һ�𡣡���˹�Ŷ�ͣ����һ����ż���˵����

    ������˹�Ŷ��Ļ������˹��Ŀ�⿴������¥�¿������Ŷ�������ɯ����ĸŮ��

    ��ȷʵ��һ�����⣬������˻�����ɯ����ĸŮ��ȥ��һ�����Ǽ������������������������ȥ�θ����ʤ���ֵ���һЩ����һ����Ҫ�����θ����˹�Ŷ���ȻҪ���£�û�а�˹�Ŷ����̵��˵ĸ��棬��ɪ˹һ�����ƶʣ���ô��ɯ�����Ļس�֮·����Ԥ�ϵ������ᰲȫ��

    �����������ɯ����ĸŮ���Ǿ��п��ܽ�һ�ж����ϣ����Dz����޷������θ��������ɯ����ĸŮҲû�д������ؿ��ܡ�

    ��Ϊ��Ҫ���ǣ���������Ҳ���㰲ȫ��ɪ˹һ��������ɱ�֣�����˹��������Щ��Ҳ����ν�ľ���ʥŮ�������⡣

    ����ʱ����������ɯ����ĸŮ����Ҫ��ȫһ�㡣������˹��Ĭ�ܾ�˵��������Ȼ����Ҳ���ŵ��ˣ����������˵���θ������Ϊ����ѪҲ�ᱣ����ɯ����ĸŮ����

    ����֮Ů��������ʥŮô������˹�Ŷ���ͷ�ϵ���֪ӡ����˸���۲���¥�µ�������

    ����Щʳ�������������ô��������̧��ͷ������һ˫ˮ����Ĵ��۾���������һλŮ��ʦ�ʵ�����Ϊ�ʺ���֮���͵����ʲ����࣬���������ؿ��ܣ�Ů��Ҳ�ܳ�Ϊ��ʦ�������ʿ��

    ����Ȼû�����⣬��Щ���Ǹ�����׼���ģ������ҵ�����ȥŪ�㡣��Ů��ʦ���ſ��������������˲��ĸ��������������˵����

    �����ô���������ɴ�ɰ����۾�˵������֪���Dz��Ǵ�������һ˲��Ů��ʦ�·𿴵����������������Ž��������

    ����Ȼ���桭����Ů��ʦ��û˵�꣬�Ϳ�����������һ����������ǰ�棬С�ֿ��ٵĻ��裬���ɴ���������Ѹ�������Լ�����͡�

    ����óԣ�������Ҳ�ԡ���������ͱ��ŵùĹĵģ�����һ������ӣ����������˵�Ż����һ�Ե���ɯ����������ֹ���о�һֱ����Ů���ˡ�

    ��ֻ��һ��̰�Ե�С���������˹�Ŷ����Ŷ�ͷ˵��������ȴ�Ϳ���˹����һ�ۣ�����һ˿���أ�����֮���Կ�ʼ������ô����

    �����ھ���սʤ�θ���������ˣ���Ҫսʤ�θ���������